Cada vez son más las dietas que encontramos en el mercado y nos prometen en poco tiempo, resultados espectaculares. Pero ojo, porque no es oro todo lo que reluce, y muchas veces ponemos en peligro nuestra salud por no acudir a un especialista. Con la ayuda de la doctora Julia Álvarez, Jefa de Endocrinología del Hospital Príncipe de Asturias (Madrid), hemos analizado algunas de las dietas más conocidas del momento, y que no son tan “milagrosas” como prometen.