Tres buenas razones por las que trabajar 8 horas (y no más)
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Si eres la última en cerrar la oficina seguramente confías en obtener algún beneficio futuro de tu compromiso y entrega al proyecto de tu empresa. Esto puede ser así o no. Nunca se sabe. Pero lo que si parece bastante ... Leer Más...
Descansar es bueno para el dolor de espalda
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Todos hemos sufrido en algún momento puntual un dolor de cuello o de espada. De hecho, se estima que la lumbalgia y la cervicalgia son las enfermedades que se diagnostican con mayor frecuencia en España, solo por detrás de la hipertensión arterial. ... Leer Más...
Un chequeo a cada edad.
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Revisiones para estar perfecta siempre. Leer Más...
Mujer bebiendo mientras hace ejercicio
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Efrén Morales, personal trainer del Spa Hotel Bahía del Duque, nos ha preparado una tabla de ejercicios para hacer en casa que nos ayudarán a cumplir este objetivo. Recomienda empezar dedicándoles 15 minutos hasta llegar a la media hora, tres ... Leer Más...
¿Cuántas veces practican sexo los españoles?
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1. Fortalecerás tu corazón. La práctica de tres o más coitos por semana disminuye a la mitad las posibilidades de sufrir un infarto.
2. Vivirás más años. Los hombres que hacen el amor dos veces a ... Leer Más...
Aprende a concentrarte a través de diversas técnicas.
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Más de la mitad de los fallos tontos que cometemos, de los engaños que sufrimos, de los conflictos de intereses en los que nos encontramos inmersos y de los desarreglos que se producen en una convivencia continuada tienen su causa en ... Leer Más...
¿Qué nos traerá el futuro?
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LENTILLAS CONTRA LA DIABETES.
Previenen y entretienen. Las lentillas “high tech”
proyectan imágenes y texto delante de las retinas. Es
decir, gracias a ellas podrás leer el periódico o ver una serie
de televisión sin necesidad de portar un ... Leer Más...
Ir al campo a disfrutar de la navidad puede ser una auténtica cura de salud
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El invierno no es solo sinónimo de
atracones y regalos. A veces, la estampa
más navideña está en las cumbres
de las montañas cubiertas, por fin,
de nieve. Este año haz una escapada
para disfrutar de este espectáculo. Los
beneficios para tu ... Leer Más...
La Unión Europea vetará el uso de la frase “sin azúcares añadidos” en las etiquetas de los zumos de frutas
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La Unión Europea vetará el uso de la frase “sin azúcares añadidos” en las etiquetas de los zumos de frutas. A partir de ahora, un zumo de frutas será sólo eso, zumo de frutas exprimido. De manera transitoria se permitirá poner en la etiqueta que ... Leer Más...
Movimientos de yoga para tener buen sexo
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Lo más importante que enseña el yoga para mejorar la vida es concentrarse en el presente, es lo que los psicólogos llaman mindfulness, que podría resumirse en vivir aquí y ahora. Un reciente estudio publicado por ... Leer Más...