En forma

Foto: - LECCIÓN 1: La distancia de seguridad - LECCIÓN 2: Tu peso corporal como arma-LECCIÓN 3: Técnicas para evitar agarres

• En nuestro entorno más cercano, y atendiendo a las estadísticas policiales, la violencia contra la mujer no cesa ni disminuye. Lamentablemente, los delitos violentos específicos contra las mujeres son frecuentes, tanto en el ámbito de la violencia doméstica como en el de las agresiones sexuales. Pero la mujer, en principio menos fuerte y más vulnerable que el hombre, puede aprender a defenderse. El experto en defensa personal Pedro Martín Magariño, experto en defensa personal para mujeres del Sistema Rivera Ryu, nos ha guiado en un recorrido que demuestra que la mujer puede defenderse de una agresión con inteligencia, determinación y la aplicación de unas técnicas simples para las que, eso si, conviene estar entrenado.