Mamen Ruiz Puertas
Autor: DIAFRAGMA ZERO
Vamos a aunar todos los esfuerzos para acabar con la culpable de arruinar tu figura. Hemos probado 12 productos anticelulíticos para comprobar su eficacia. Una crema para cada problema. Sigue nuestros trucos y consejos y despídete de la piel de naranja.
1. BODYTONIC ROLL-ON DE GARNIER
Mi problema. Sueño con tener el vientre liso como una tabla.
La crema. Bodytonic roll-on masajeador modelador de Garnier (14,99 €). Incorpora un aparato de masaje que alisa los adipocitos.
Un truco. Acaba con las malas posturas y mantén siempre la espalda recta porque así se alinea correctamente la zona abdominal. Aprovecha cualquier momento, ya sea de pie, sentada o caminando, para contraer durante unos segundos la zona abdominal.
Un consejo. Después de consultar con tu ginecólogo y con su permiso, ha llegado el momento de perder los kilos que te sobran tras el embarazo. Pide hora en el endocrino. Ante las tentaciones, piensa que queda poco para el biquini.
2. TONIFIC MINCEUR DE NUXE
Mi problema. Quisiera acabar con mi celulitis, que es mitad grasa, mitad agua.
La crema. Tonific Minceur,aceite de masaje adelgazante, de Nuxe (25 €). Contiene una asociación de aceites vegetales y aceites esenciales.
Un truco. Esta celulitis acuosa está íntimamente ligada a la retención de agua en los tejidos adiposos y, a veces, te resulta dolorosa. Lo que mejor funciona y más alivia el problema son los masajes. También ayudan las clases de aqua-gym.
Un consejo.Limita el consumo de sal y consulta con tu ginecólogo para te cambie la píldora por otro método anticonceptivo que no potencie la retención de líquidos.
3. RETINOL ANTICELULÍTICO DE ROC
Mi problema. Soy una adolescente y me niego a que se me instale ya la piel de naranja. La crema. Retinol Anticelulítico de Roc (36 € / dos unidades). Con forskolin, un activo que, junto a la cafeína, multiplica los efectos del retinol.
Un truco. A tu edad, tienes que moverte. Apaga el ordenador y queda con tus amigas para hacer footing o ir a nadar, que te ayudará a fortalecer la piernas y tonificar los abdominales. Sólo le tienes que dedicar unos 30 minutos, dos o tres veces por semana. Un consejo. Olvídate de las dietas yoyó y de los regímenes milagrosos. Sigue una alimentación sana y equilibrada, y resistente a la tentación de la comida basura.Y los jeans apretados, además de incómodos, agudizan la celulitis.
4. SPEED DIETING DE JEANNE PIAUBERT
Mi problema. Soy perfeccionista y exijo una eficacia máxima. La crema. Speed dieting de Jeanne Piaubert (99 €). Su fórmula, basada en la cronobiología, actúa las 24 horas y potencia la eliminación de grasas.
Un truco. Pedalea en la bicicleta estática delante de la tele mientras ves tu programa favorito o una película. Hazlo todos los días y como mínimo 20 minutos.
Un consejo. Cuando te despiertes, bebe un zumo de limón mezclado con agua, porque drenar es muy importante. Durante el resto del día, también te tienes que acostumbrar a beber dos litros de agua o si lo prefieres, tisanas a discreción.
5. CELLULI-PRO DE SISLEY
Mi problema. Quiero borrar de mi piel esos adipocitos reblandecidos y con aspecto acolchado.
La crema. Celluli-pro concentrado adelgazante de Sisley (121 €), ataca la celulitis en todos los frentes.
Un truco. Cómprate la báscula Body Signal BM3021 de Tefal (62,99 €), que determina con exactitud la composición corporal: el peso total en kilos, desglosado en masa muscular y masa grasa. Así verificarás que pierdes grasa y que ganas músculo.
Un consejo. Prescinde del coche siempre que puedas y olvídate del ascensor. Súbete a la Power Plate bajo la supervisión de un entrenador personal. Estas plataformas vibratorias refuerzan y fijan la tonicidad muscular en tan sólo unos minutos.
6. CELLU REVERSE DE ELANCYL
Mi problema. Desdeo recuperar mi cintura de avispa.
La crema. Cellu reverse de Elancyl (29,50 €). Especial vientre y cintura, su fórmula es de triple acción: activa la lipocombustión, drena y reafirma.
Un truco. Lamentarse desde el sillón es una pérdida de tiempo. Levántate, vete al gimnasio más próximo y apúntate a Kinesis. Con este sofisticado aparato trabajas zonas específicas y, con disciplina y constancia, te “meterás” de nuevo en cintura.
Un consejo. Cultiva tu musculatura oblicua para marcar la cintura. Sentada en el suelo, pon las manos cruzadas detrás de la cabeza y las rodillas dobladas, acerca el codo izquierdo a la rodilla derecha, repite 30 veces y luego cambia.
7. NO COMPLEX DE GIVENCHY
Mi problema. Después de tener a mi bebé, ¿Cómo elimino la piel de naranja?
La crema. No complex suero anticelulítico de Givenchy (45 €) te ayudará a recuperar una piel firme, lisa y uniforme.
Un truco. Aprovecha tu baja maternal y el buen tiempo, para dar largos paseos con tu bebé. Si puedes mañana y tarde, mucho mejor.
Un consejo. Después de consultar con tu ginecólogo y con su permiso, ha llegado el momento de perder los kilos que te sobran tras el embarazo. Pide hora en el endocrino. Ante las tentaciones, piensa que queda poco para el biquini.
8. BODY CREATOR DE SHISEIDO
Mi problema. Estoy estresada y mi vida es un caos.
La crema. Body creator Aromatic Sculping Concentrate de Shiseido (62 €). Acaba con la celulitis y aporta beneficios antienvejecimiento.
Un truco. Nada más saludable que caminar todos los días media hora. Si quieres quemar calorías, aprieta el paso y mantén un ritmo constante. Los especialistas dicen que debes dar 10.000 pasos al día, así que invierte en un podómetro.
Un consejo. La celulitis y el aumento de peso están relacionados con el estrés. Apúntate a clases de yoga y aprenderás a respirar con el vientre. Verás cómo te ayuda a relajarte, poco a poco eliminas la ansiedad y frenas la báscula.
9. LIPO-METRIC DE VICHY
Mi problema. Me desespera esta celulitis antigua e incrustada.
La crema. Lipo-metric anticelulítico reductor tensor de Vichy (26,30 €). Refuerza las fibras de colágeno para afinar los tejidos.
Un truco. Cómprate un aparato masajeador y aprovecha la ducha para aplicártelo, en sentido ascendente, desde los tobillos y hasta la cadera. Además de activar la circulación, tonificarás la piel y la dejarás mucho más receptiva a los productos.
Un consejo. Cuando te apliques el producto anticelulítico, date un buen masaje e insiste en las zonas conflictivas porque así ayudarás a movilizar esos nódulos incrustados. Si lo haces mañana y noche, apreciarás antes los resultados.
10. LIPOZONE MAXI-PACK DE AQUILEA
Mi problema. Mi presupuesto es bastante reducido
La crema. Lipozone maxi-pack de de Aquilea (31,90 €). Sus monodosis concentradas constituyen un tratamiento para todo un mes.
Un truco. Salta a la comba durante 10 minutos seguidos, todos los días. Si lo haces, consigues los mismos beneficios que 30 minutos de carrera a un ritmo constante. Además de quemar calorías, movilizas las grasas y tonificas las piernas.
Un consejo. No olvides beber dos litros de agua al día. ¡Más económico imposible! También prescinde de los tacones de vértigo y de los zapatos planos. Lo mejor es un calzado con unos tres centímetros de tacón.
11. MORPHO-SLIM DE LIERAC
Mi problema. Tengo 50 años y, además de flacidez, mi celulitis tiene aspecto acolchado La crema. Morpho-slim, concentrado anticelulítico de Lierac (48 €). Gracias al liftine, crea en la piel una malla tensora invisible.
Un truco. Al menos una vez a la semana utiliza un exfoliante de cuerpo, que te afinará el grano de la piel, la alisará y dejará muy suave, pero sobre todo, facilitará la penetración de los activos del anticelulítico, potenciando sus efectos.
Un consejo. Cálzate unas zapatillas MBT (Masai Barefoot Technology), que reducen el impacto que reciben las articulaciones de las rodillas y las caderas. ¿Su secreto? El diseño de su suela curvada, que imita la forma de caminar de los masai.
12. ADDITION CONCENTRÉ MINCEUR DE CLARINS
Mi problema. Tengo la circulación fatal y, con el calor, las piernas me pesan como losas. La crema. Addition concentré minceur de Clarins (53 €). Este suero lo puedes mezclar con todos los productos de tratamiento corporal.
Un truco. El frío, sin duda alguna, alivia esa sensación que tienes de piernas cansadas, así que mete en la nevera todos las cremas y lociones que sueles aplicarte para conseguir sus beneficios.
Un consejo. Las clases de Pilates te vendrán muy bien porque te ayudarán a que tus piernas tengan más flexibilidad, además de tonificarlas y fortalecerlas. Se trabajan los glúteos y los abductores, evitando la formación o el avance de la celulitis.