Mamen Ruiz Puertas
Autor: REUTERS
La alimentación inadecuada, los cambios bruscos de peso y las hormonas tienen la culpa. Busca aliados para evitar sus efectos.
ESTRÍAS
Se forman por el estiramiento y retroceso de la piel al adaptarse a una nueva dimensiones corporales, lo que provoca una ruptura de los tejidos. Aparecen en zonas frágiles: pecho, muslos, nalgas y vientres. Al principio, son líneas rojizas o rosáceas. Con el tiempo, adquieren un tono blanquecino y ya es muy difícil eliminarlas.Hay una predisposición genética a sufrirlas, así que, si tu madre las tiene, cuídate. Además de por cambios de peso, se producen por alteraciones hormonales, por lo que es normal que se formen en la pubertad, el embarazo y la menopausia.
TRATAMIENTO.
• Microdermoabrasión. Los mejores resultados se obtienen con las estrías más recientes, las que tienen color rosáceo, lo que delata que aún hay vascularización. Esta técnica consiste en eliminar las capas exteriores de células de la piel, para promover su regeneración y, así, incrementar la producción de colágeno y la consiguiente elasticidad de la piel. Para lograrlo, se usan cristales de óxido de aluminio o algún material similar, que se succionan, con la ayuda de un aspirador, junto con las células muertas; cuanto más fuerte es la succión, más profunda es la exfoliación. Esta técnica pule, alisa y renueva la piel, permitiendo que se oxigene y favoreciendo su regeneración. En las estrías disimula el borde, donde se diferencia la ruptura de la fibra, y acaba unificando las texturas de la piel, conforme se van realizando las sesiones.
Sesiones: entre seis y ocho. Se realizan cada 15 días.
Precio: entre 400 y 600 €, según el número de sesiones.
Dónde: Novoclinic. Telf.: 902 33 21 33. Alcobendas, Madrid.
MANTENIMIENTO.
• Tras la microdermoabrasión, la zona queda enrojecida, pero este efecto desaparece a las seis u ocho horas. La mejor manera para evitar que las estrías vuelvan a aparecer es tener siempre la piel muy bien hidratada. Usa cremas con principios activos que estimulen la formación de colágeno, como los ácidos retinóico y glicólico, y la vitamina C. No expongas esa zona al sol –las estrías se ven más sobre la piel morena–, bebe mucha agua y evita los cambios bruscos de peso.
GRASAS ACUMULADAS
Dietas, embarazos y oscilaciones hormonales hacen que esta zona preocupe a casi todas. El problema se agrava con la menopausia porque el descenso de estrógenos redistribuye las grasas. Además, el metabolismo se ralentiza. ¿Adónde va lo que no quemas? Has acertado: al vientre y a la cintura.
TRATAMIENTO.
• Ultrashape. Recomendado para quienes no tienen problemas de obesidad pero quieren eliminar las acumulaciones de grasa en el vientre o en los laterales de la cintura, que ni las dietas ni el ejercicio consiguen movilizar ni hacerlas desaparecer. Antes de iniciar el tratamiento, se hace una analítica para determinar el perfil lipídico del paciente. También se le recomienda una dieta personalizada pobre en grasas para evitar la sobrecarga de triglicéridos tras el procedimiento. El “Ultrashape” se basa en un haz de ultrasonidos focalizados, es decir, transmite directamente la energía para destruir las células grasas seleccionadas, sin dañar ni alterar los tejidos, vasos sanguíneos, nervios y músculos circundantes. El aparato reconoce en una pantalla la zona exacta a tratar. Los “disparos” del ultrasonido rompen la membrana del adipocito y liberan la grasa. Luego, el organismo metaboliza esa grasa.
Sesiones: tres, que se realizan cada cuatro semanas.
Precio: a partir de 1.500 €.
Dónde: Instituto Médico Láser. Madrid. Telf.: 91 702 46 27. Clínica Ordás. Madrid. Telf.: 91 343 14 32.
MANTENIMIENTO.
• Al finalizar la primera sesión ya se nota una discreta disminución del volumen abdominal, pero los resultados se observan a los ocho días de la primera sesión y son especialmente significativos tan sólo un mes más tarde. Hay que mantener bien hidratada toda la zona tratada y, lógicamente, seguir una dieta equilibrada y baja en grasas para evitar que suban los niveles de colesterol. También es bueno realizar alguna actividad aeróbica suave o, por lo menos, caminar durante unos 45 minutos, tres veces por semana. De esta manera, ayudarás a que tu organismo acelere la eliminación de la grasa liberada por los disparos del ultrasonido por los conductos ordinarios: una parte se irá a través de la orina y la otra se convertirá en energía necesaria para que tu cuerpo funcione.