Mamen Ruiz Puertas
Autor: REUTERS
Maltratados en invierno, a la hora de ponerse sandalias, nos sorprende verlos secos y estropeados. No dejes que te ocurra.
SEQUEDAD Y DESHIDRATACIÓN
Nos empeñamos en meterlos en zapatos demasiado estrechos con tacones imposibles y, por si fuera poco, los ocultamos y comprimimos con medias y calcetines durante la mayor parte del año. Ha llegado el momento de que los dejes “respirar”.
TRATAMIENTO.
• Flash: hot chocolate. Después de un agradable baño templado con agua mineral, se eliminan las durezas y se trabajan las uñas y las cutículas para que queden impecables. A continuación, comienza este tratamiento exótico y goloso que deja los pies perfectamente hidratados y nutridos. Primero se aplica un peeling de cacao puro con el que se eliminan las células muertas de la piel. Acto seguido se realiza un delicioso masaje con chocolate caliente y aceite de almendras. De este modo, todo el pie, desde las uñas hasta la planta, aprovecha los beneficios de estos ricos y nutritivos ingredientes. El tratamiento finaliza con una envoltura de chocolate. Tendrás la sensación de que estás estrenando pies.
Sesiones: al menos una.
Precio: 25 €.
Dónde: Metropolitan Club. Abascal Madrid: 91 451 44 66; Balmes Barcelona: 93 218 18 25; Metropolitan Valencia: 96 316 34 34.
MANTENIMIENTO.
• Una vez que ya están impecables, es muy fácil cuidarlos, y sólo tienes que dedicarles un mínimo de tiempo. Ten siempre en la ducha una lima para pies o una piedra pómez y pásatela a diario antes de salir. Así mantendrás la planta libre de durezas y evitarás que se espese la capa córnea que a veces se endurece tanto que acaba por agrietarse. Cuando apliques tu crema corporal, sé generosa e insiste en los pies. Exfólialos una vez a la semana y ve a hacerte la pedicura cada tres. Guarda en la mesita de noche un producto untuoso y aplícatelo a diario, antes de dormir. Si notas que están muy secos, date una capa generosa de crema nutritiva y cúbrelos con unos calcetines de algodón. A la mañana siguiente descubrirás unos pies suaves e hidratados.
DUREZAS
Debe ser porque están al final de las piernas, pero el caso es que siempre nos olvidamos y la hidratante corporal rara vez llega hasta ellos. Pero si le prestas unos cuidados mínimos cotidianos, verás lo agradecidos que son.
TRATAMIENTO.
• Pedicura con barros y fangos. Los fangos que se emplean son ricos en agua y minerales como el hierro, el azufre, el calcio, el zinc, la mica o el feldespato. Al evaporarse el agua, el barro concentra sus propiedades y resulta mucho más activo. El tratamiento comienza con una profunda exfoliación para que los lodos penetren y se eliminen las toxinas. El poder de transmisión de los fangos proporciona a la piel y al torrente sanguíneo todos los principios activos de los minerales y oligoelementos necesarios para restablecer el metabolismo y el equilibrio natural. A continuación, se aplica una ampolla de aceite de árbol del té, mezclado con aceites esenciales descongestivos y drenantes, que aportan alivio y descanso a los pies. Después, se calienta el fango al baño María y se aplica generosamente. Se envuelven ambos en una banda de plástico y se cubren con toallas calientes durante 30 minutos. Gracias a la acción de este calor, los minerales y oligoelementos penetran en profundidad. La sesión concluye con una masaje de reflexoterapia y se aplica aceite de almendra con unas gotas de esencia de manzanilla, espliego y melisa. Esta mezcla alivia el cansancio y las irritaciones, y potencia las propiedades de los fangos, que estimulan la circulación, purifican la piel y reequilibran el pH.
Sesiones: una de 45 minutos.
Precio: 35 €.
Dónde: Sai Tei en Madrid. Telf.: 91 562 43 99.
MANTENIMIENTO
• Si los pies se hinchan por problemas circulatorios, es fundamental utilizar un calzado amplio y cómodo: ni totalmente plano ni tacones vertiginosos. Lo correcto es que tenga una altura de unos tres centímetros, aunque esta pauta deberían seguirla todas las mujeres. Mantén los pies siempre hidratados y aprovecha cada momento de aplicación de la crema para darte un masaje concienzudo en el que no debes olvidarte de los dedos. Así activarás la circulación. Cuando quieras darte un baño de pies, procura que el agua siempre esté tibia y no los mantengas sumergidos más de 10 minutos. Aprovecha, aunque estés sentada, para activar el retorno sanguíneo de una forma sencilla: primero, apoya las puntas de los dedos de ambos pies y, después, haz lo mismo con los talones. Repite el ejercicio cuantas veces quieras.