Por una usuaria anónima
Todos crecemos en la cultura de cuidar nuestra salud poniéndonos en manos de médicos y utilizando medicamentos químicos. Pero a veces, pasado el tiempo, nos encontramos con que algunas medicinas occidentales, por su uso inadecuado o por sus efectos secundarios, dejan de sernos tan efectivas ,nos producen ardor del estomago... nuestro cuerpo emite señales para avisarnos. Nos regresamos al pasado, cuando solo nos curábamos con hierbas o plantas medicinales y nos encontrramos con que se trata de una alternativa válida o complementaria que no debemos descartar. Antiguamente,se usaban remedios naturales eficaces y la alimentacion era mucho más natural, sin tanta lata o refresco de cola, por lo que, entre otras cosas, no padeciamos tanto del estómago. Debemos cuidarnos mucho y querernos para tener una buena salud. Además tambien hay que limpiar nuestra mente y nuestra alma para recuperarnos bien. Cuando aprendemos a amarnos y a comer lo que nos hace bien, sanamos y vivimos mejor y más felices porque, aunque pocas veces se tiene en cuenta, la comida tambien es causa de nuestro estrés y mal humor.
Les recomiendo tomar a diario durante una semana una cucharada de aceite de oliva antes de desayunar y mucha agua. Ésta limpia y desintoxica el organismo por completo, y sobre todo nos da energia para trabajar todo el dia sin estimulantes como los refrescos. El agua es la fuente de la vida y de energia asi que si bebemos agua bebemos vida y salud para el organismo, eliminamos el estreñimiento y nuestro estómago se desinflama.
Es muy interesante aprender sobre las plantas y terapias alternativas ya que nos ayudan y nos hacen sentir mejor. Plantas como la cola de caballo, por ejemplo, sirve para desintoxicar la sangre, para dolores menstruales y cura de hemorragias de la nariz y otras como la albahaca sirven para aliviar dolores de cabeza, calmar el estrés, aliviar la migraña, evitar la caida del cabello, y curar dolores de garganta. Cada planta tiene unos valores y beneficios para diferentes dolencias o malestares
Es bueno combinar las hierbas medicinales con una alimentacion sana. Si no nos alimentamos bien, no limpiamos nuestros organismo de vez en cuando y nos hidratamos con agua, aunque tomemos estas magnificas plantas medicinales, de poco nos servirían. Debemos conseguir un equilibrio en nuestro organismo.
Envíanos tu artículo y conviértete en columnista de hoymujer desde nuestra zona de comunidad