María Jesús Mañes
Está claro que todos los sentidos intervienen en los encuentros amorosos. Sólo tenemos que intentar descubrir lo que nos enciende o nos hace reír, recuperar el juego por el juego, sin pensar en los resultados. Entra y descubre cómo puedes evitar que tus relaciones sexuales caigan en la rutina.
El juego sexual no es una cuestión de sexos, ya que en una pareja, tanto el hombre como la mujer pueden gozar y tener una respuesta más placentera. Está claro que todos los sentidos intervienen en los encuentros amorosos. Sólo tenemos que intentar descubrir lo que nos enciende o nos hace reír, recuperar el juego por el juego, sin pensar en los resultados.
Para excitarse, la mujer necesita preparar tanto su mente como su cuerpo. Y el hombre, a través del juego, recupera la intensidad del encuentro. De todos modos, lo más importante es saber que la sexualidad está en el cerebro. Empieza a pensar en él... y deja que tu sensualidad aflore. Es muy posible que la idea de ver a tu compañero excitado te guste y a él le sucede lo mismo.
La importancia de las caricias
A todos nos agradan las caricias y, sin embargo, dejamos que la relación transcurra sola, como si pensáramos que puede funcionar sin dedicarle tiempo. Y eso no suele suceder. Las mujeres valoramos las caricias como si fueran las partes de una novela: con una introducción, un nudo y un desenlace. Queremos acariciar y ser acariciadas en el antes, en el durante y en el después de un encuentro. La caricia tiene importancia en sí misma y no sólo porque es una forma de llegar al éxtasis. Tocarnos, acariciarnos o explorar mil sensaciones no son preludios, son los caminos que nos acercan al placer, al goce y dan el aderezo necesario al amor.
Hay libros y revistas que nos dicen, por ejemplo, por dónde podemos empezar, cómo se debe mordisquear el lóbulo de la oreja, qué posturas se pueden emplear para un buen masaje o que caricias nos pueden llevar al éxtasis. Pero lo que debemos tener siempre presente es que nosotros somos nuestros mejores expertos, y que en el juego, el dónde y el cómo lo decide cada uno.
Lo que no debes olvidar
- A todos nos gusta ser acariciados y que nos acaricien. Hay 22.500 centímetros cuadrados de piel para ser explorados, besados o acariciados.
- También necesitamos estímulos verbales: una voz apasionada puede encender nuestro cuerpo.
- Tener una idea positiva de nuestra propia sexualidad nos ayudará a mantener unas relaciones sexuales más satisfactorias.
- Siempre es bueno pedir lo que necesitamos. Expresar y hablar de nuestros deseos es conveniente para establecer la intimidad que necesita cualquier pareja.
- Los expertos aseguran que se conocen más de 3.000 formas de satisfacer a la pareja. Por ejemplo, una de ellas, el tranta, quita importancia al orgasmo y se la da a la conexión espiritual, emocional y física entre los amantes. De esta manera, el deseo circula por todo el cuerpo y la energía viaja desde los órganos sexuales hasta el corazón
Ideas que pueden ayudarte
Deja que tu cuerpo descubra su propio lenguaje. Explora tu cuerpo y sabrás dar placer a tu pareja. Pierde el miedo, sé activ@ y desinhíbete. Realiza actividades que habías dejado de hacer. Haz cambios, pero es necesario que quieras hacerlos. No asumas que a tu pareja y a ti os guste lo mismo.
El termómetro del deseo
Responde a ésto con Verdadero (V) o Falso (F):
• Me dejo llevar por mis deseos sexuales.
• Cuando no tenemos relaciones, hablamos sobre ello.
• Me encanta introducir innovaciones en nuestros encuentros: masajes, sitios nuevos, besos apasionados...
• Durante el día pienso en él, en algo que nos gustaría hacer juntos.
• Le expreso frecuentemente lo que más me gusta.
• Me siento libre y segura en mis relaciones sexuales.
Si has contestado De 3 a 5 ’V’, nivel alto de deseo. De 0 a 3 ’V’: nivel medio. De 0 a 1 ’V’: frío.