Redacción hoymujer
Guillermo Ferrara presenta el libro más completo para potenciar la serenidad, la fortaleza y la creatividad. “El arte de la meditación” es una obra didáctica y multidisciplinar que revela a principiantes e iniciados las mejores técnicas de las tradiciones espirituales del mundo. Tu libro para vivir con armonía y creatividad.
La meditación es una técnica milenaria al alcance de todos que nos conecta con nuestro interior y nos ayuda a vivir en armonía con nosotros mismos y con los demás.
Guillermo Ferrara presenta el libro más completo para potenciar la serenidad, la fortaleza y la creatividad. Porque meditar no consiste en reflexionar, concentrarse o repetir un mantra.
El trabajo del meditador es un acto profundo de enormes y beneficiosas repercusiones para la salud del cuerpo y la mente, así como para alcanzar un estado superior de paz espiritual. El arte de la meditación es una obra didáctica y multidisciplinar que revela a principiantes e iniciados las mejores técnicas de las tradiciones espirituales del mundo. Generosamente ilustrado, el lector aprenderá paso a paso posturas, ejercicios y visualizaciones que puede llevar a cabo en cualquier momento y lugar.
Sello: Océano Ambar
Colección: Ilustrados
Autor: Ferrara, Guillermo
Formato: 21,5 x 21,5 cm
Páginas: 264
Presentación: Tapa dura con sobrecubierta