Éstas son algunas de las conclusiones puestas sobre la mesa en el Seminario "Un estilo de vida activo, salud para el presente y el futuro", organizado por la Fundación Alimentum con la colaboración del Consejo Superior de Deportes (CSD) y la Fundación Deporte Joven.
Las evidencias científicas constatan, según los expertos, que mantener unos hábitos saludables en cuanto a dieta, actividad y condición física desde edades tempranas contribuye a reducir significativamente el riesgo de padecer enfermedades crónicas como obesidad, diabetes o patologías cardiovasculares.
Juan Luis Hernández, del Grupo de Investigación en Enseñanza y Evaluación de la Actividad Física y Deporte de la Universidad Autónoma de Madrid, ha dicho que el tiempo dedicado por los más jóvenes al ocio sedentario "duplica", al menos, el destinado a la actividad físico-deportiva.
En cuanto al horario lectivo, ha argüido cómo los 40 minutos reales que por término medio duran las clases de Educación Física en los centros escolares españoles una o dos veces por semana, distan mucho de la recomendación del Parlamento Europeo que insta a los países a ofrecer al alumnado al menos tres horas de estas clases por semana.
El profesor Gerardo Villa, del departamento de Educación Física y Deportiva del Instituto de Biomedicina de la Universidad de León, ha destacado que en las últimas décadas ha aumentado en 133 kilocalorías por día la ingesta de los niños entre 6 y 11 años.
Ha denunciado que en España la LOE ha supuesto una reducción de entre el 20-30% del tiempo dedicado a Educación Física respecto a la anterior legislación, "siendo la única actividad que la mayoría de los escolares realizan en el día".
El doctor ha aludido a otros factores que también afectan negativamente, como el aumento del ocio pasivo -consolas, internet y televisión-, la inseguridad en la calle, la disponibilidad de espacios adecuados o la influencia del entorno familiar más cercano.
El subdirector general de Deporte y Salud del Consejo Superior de Deportes, José Luis Terreros, ha dado a conocer el estudio "La actividad física en escolares de medio urbano".
Esta investigación, realizada entre niños de 10 a 14 años, revela que están inactivos más del 80% de su tiempo libre, porcentaje ligeramente inferior en el caso de los escolares de primaria y en niños y jóvenes de sexo masculino, y superior en secundaria y el sexo femenino.
Igualmente destaca el bajo nivel de actividad física que realizan en recreos y clases de Educación Física. La tasa de inactividad en los recreos en secundaria es del 50% del tiempo semanal y de un 30% para los escolares de primaria.
Terreros ha puntualizado que estas cifras equivalen únicamente a un gasto energético inferior al 3% del total de calorías semanales. En relación a las clases de Educación Física, la investigación concluye que la dedicación real a las mismas es de un 75-80% sobre el horario oficial.
A la hora de practicar actividades deportivas, la dedicación semanal es mayor en los escolares de educación secundaria -4,3 horas semanales frente a las 3 horas dedicadas en primaria-, y superior en los chicos -4,4 horas semanales- frente a las chicas -2,8 horas-.
El experto ha indicado que las actividades deportivas realizadas son las responsables del 7% del gasto calórico semanal.
Entre las propuestas que los autores plantean para invertir la mayor parte de estas cifras figura el fomento de actividades físicas durante las pausas escolares, la dosificación de las nuevas tecnologías, aumentar la carga lectiva en Educación Física y replantear su diseño curricular, así como dotar a las ciudades de infraestructuras seguras para la práctica de transporte activo.
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