Agencia EFE
Foto: Vida sencilla pero con calidad
Madrid, 10 oct (EFE).- Vivir de manera sencilla, pero con calidad, eso es saber vivir bien. Para ello debes aprender a evitar el consumismo y las complicaciones y objetos innecesarios. Debes adquirir y guardar lo que realmente te sea útil y beneficioso. El arte de vivir es también el arte de elegir a cada instante lo que te acerca a la felicidad y al sosiego, en lugar de llevarte al estrés y el agobio.
Madrid, 10 oct (EFE).- Vivir de manera sencilla, pero con calidad, eso es saber vivir bien. Para ello debes aprender a evitar el consumismo y las complicaciones y objetos innecesarios. Debes adquirir y guardar lo que realmente te sea útil y beneficioso. El arte de vivir es también el arte de elegir a cada instante lo que te acerca a la felicidad y al sosiego, en lugar de llevarte al estrés y el agobio.
¿Tu casa, armarios y trastero, e incluso tu vehículo, están repletos de cajas llenas de cosas que no te sirven pero guardas “por si acaso”, o están rebosantes de objetos que no utilizas desde hace mucho tiempo, incluso desde el momento en que los adquiriste?
El estilo de vida consumista nos lleva continuamente a comprar y acumular cada vez más elementos, pero en lugar de traernos la felicidad, como prometen los anuncios de publicidad o los vendedores, muchas veces los objetos de los que nos rodeamos, pero no utilizamos, terminan por complicarnos la existencia.
“Cuanto menos bulto, más claridad”, dice un anónimo pero sabio proverbio popular. La búsqueda de cualquier libro, un documento, una herramienta o un número de teléfono, puede equivaler al reto de encontrar una aguja en un pajar, cuando el ambiente se halla abarrotado de cosas.
Desprenderte de lo que no resulta útil requiere esfuerzo, al igual que la tarea de juzgar qué cosas no sirven y cuáles no. Pero recuerda la satisfacción que te deparó en alguna ocasión librarte de algo que pensabas que jamás podrías tirar o regalar: ¡fue cómo si te quitases un peso del corazón! .
¿Acaso es posible recibir sin hacer antes un hueco? Según la experta Dominique Loreau, autora del libro “El arte de simplificar la vida”, no es sólo posible sino además lo ideal para llevar una vida basada en la sencillez y la belleza.
A lo largo de sus años de vida y estudio de la filosofía Zen en Japón, Loreau descubrió que la simplicidad enriquece la vida, a la vez que libera de prejuicios y restricciones, y puede trasladarse a cada una de las facetas de nuestra existencia.
Austeridad en las posesiones, sencillez en el atuendo, claridad en los pensamientos, frugalidad en la comida. La simplicidad consiste en poseer poco para encontrar la libertad de llegar a lo esencial, lo que se traduce en elegancia, bienestar, serenidad y belleza. Estas son algunas de sus propuestas para lograrlo:
• Busca el “minimalismo” confortable. Tu hogar debe ser un lugar de reposo y refugio, donde cada objeto debe tener su utilidad. Haz un inventario de lo que realmente necesitas, y de lo es simplemente decorativo y no te aporta nada: desázte de lo que no te sirve. Hay elementos con contenido emocional, como las fotos de nuestros seres queridos, pero ¡no hace falta abarrotar la casa de imágenes familiares por todas partes!.
• Piénsatelo dos veces antes de comprarlo. Cuando adquieras algo, reflexiona por unos instantes si en verdad te va a ser de alguna utilidad, o si lo has elegido por sus cualidades estéticas.
• Huye de las modas pasajeras. En lugar de llenar tu armario (y vaciar tus bolsillos…) con indumentarias y complementos que sólo vas a vestir un año y después “pasarán de moda”, escoge ropa de buena calidad y que no quede desfasada rápidamente, para que dure más. Es preferible disponer de una buena prenda en lugar de tres que se ajan después de primer lavado… .
• Pregúntate si lo necesitas. Antes de guardar algo cediendo a un impulso, pregúntate: ¿por qué lo estoy almacenando?, ¿para qué me sirve? Lo mismo puedes aplicar a las cosas que ya tienes guardadas: si llegas a la conclusión de que no te sirven, tíralas o regálalas sin remordimiento, para que las aprovechen otros.
Por Daniel Galilea