Redaccion hoymujer
Autor: AP
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1. No todo el mundo comparte, por estas fechas, la misma ilusión que parece invadir a la mayoría de la gente. Para el 20% de los españoles, la Navidad es una época de soledad y el 37% sufre estrés.
2. Los expertos aseguran que el estrés navideño está motivado por la añoranza del pasado y la exigencia de ser feliz, factores que, al combinarse, provocan insatisfacción.
3. El consumo y las demandas comerciales tampoco ayudan demasiado a ser feliz durante la Navidad, ya que en muchos casos esas esperanzas materiales resultan imposibles de alcanzar.
4. Es preciso recuperar el sentido de estas fiestas: vivirlas todos juntos. “Las familias se equivocan al llenarse de cosas y no de tiempo para compartir”, afirma la psicóloga Mª Esther Flores.
5. Y para evitar peleas: “Hay que solucionar los conflictos previamente. La Navidad tiene fecha fija y podemos prevenir las dificultades”, aconseja el psicólogo clínico Ernesto González.