Redaccion hoymujer
Autor: EL CORREO
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1. Este período vacacional es uno de los que más ansiedad produce, o eso afirma un estudio de la compañía de seguros Europea. La razón: queremos hacer mucho en muy poco tiempo.
2. “Cualquier tarea comprimida en el tiempo genera una sensación de falta de control y estrés”, dice Daniel López, de la Sociedad para el Estudio de la Ansiedad.
3. A la hora de organizar estas escapadas, las mujeres se angustian más. “Ellas compaginan la vida familiar y laboral, y su nivel de autoexigencia es más alto”, explica la psicológa Mª Jesús Álava.
4. Además, tampoco es tan fácil “desconectar” del trabajo. Según un estudio de Randstad, uno de cada tres trabajadores recibe llamadas de carácter profesional durante sus vacaciones.
5. Para disfrutar de estas vacaciones, los expertos recomiendan una serie de pautas. Por ejemplo: hacer entender a la familia que todos (incluida la madre) tienen derecho a descansar.