Jennifer Aniston sigue la dieta South Beach
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No se basa en eliminar alimentos o contar las calorías. Consiste en seguir una dieta de tres etapas bien diferenciadas, como hacen Jennifer Aniston o Brad Pitt. Leer Más...
Logra un abdomen de top model L.R.
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Este experto ha indicado que la grasa visceral aumenta la producción de la hormona del estrés, el cortisol, y reduce los niveles de endorfinas, que son las hormonas que facilitan la sensación de felicidad y ... Leer Más...
Flora, margarina Omega 3
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Sin embargo, a menudo no somos conscientes de lo necesario que es incluir alimentos de todos los grupos diariamente y del beneficio tan grande que puede significar para la salud de nuestro corazón.
Como protagonistas del cuidado de ... Leer Más...
Megan Fox consume agua con propiedades
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Aunque sus beneficios son infinitos, no todas son iguales. Elige la que más te conviene dependiendo de lo que busques. Leer Más...
Drew Barrimore se atreve con el ketchup
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No te prives de echarle ketchup a tus platos. Varios estudios demuestran cómo este alimento es un gran portador de sustancias anticancerígenas, ya que posee los mayores niveles de concentración de licopeno (hasta 25mg/100g), muy por encima de otros ... Leer Más...
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Medio Hollywood declara su amor a verduras y brotes, y luce un aspecto feliz y saludable. Pero, ¿realmente es sano ser vegetariano? Despejamos todas las dudas.
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Naranja, experimidor y zumo de naranja
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La Navelina, ideal para tomar como postre, se encuentra de octubre a febrero; la Valencia Late, la mejor para hacer zumos, madura entre marzo y julio; y la Sevilla Amarga, que se toma en mermelada, se recolecta durante los meses de enero y ... Leer Más...
Pescado panga (pangasius hypopthalmus)
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España es el segundo importador de este pesacado vietnamita Leer Más...
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¿Por qué si estamos muy cansadas no podemos conciliar el sueño? ¿Por qué tras un día de estrés y mucho trabajo dentro y fuera nos tiramos finalmente a la cama y no podemos dormir? ¿Qué podemos hacer para poder dormir toda la noche? Leer Más...
Aprende a beber agua
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Bebe más agua. Intenta que sean ocho vasos diarios. Llévate una botella de plástico siempre contigo.
Reduce la sal. Sustituyela en las comidas por otros condimentos, como limón, pimienta, etc.
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