Su práctica se ha convertido ya en algo habitual y muchos médicos la recomiendan para mantener la salud y el bienestar. El estilo más popular es el conocido como hatha yoga, pero no el único. También existen kundalini, iyengar, ashtanga o yogas adaptados a personas con necesidades especiales, como niños, ancianos, embarazadas... Todos tienen una misma raíz y una finalidad común, pero existen diferencias considerables en su práctica. Esta guía te enseñará a distinguir unos de otros.
¿Dónde encuentro mi centro?
Escuelas:
• City Yoga: www.city-yoga.com.
• Yoga Center: www.yogacentersc.es
• Centro Shila: www.centroshila.com.
• Avagar: www.avagar.com.
• Ashtanga Yoga Madrid: www.ashtangayogamadrid.com.
• Happyyoga: www.happyyoga.com.
Tienes profesores y centros de todos los estilos en toda España en:
• Asociación Española de Practicantes de Yoga: www.aepy.org.
• Asociación Española de Kundalini Yoga: www.hispayoga.com.
• Asociacion Española de Yoga Iyengar: www.aeyi.org.
• Federación Española de Yoga Profesional: www.feyp.org.