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Dr. Ricardo Ruiz: “Hay que asumir la edad de forma natural”

M. Ruiz Puertas

La piel tiene pocos secretos para el prestigioso dermatólogo, Ricardo Ruiz. Y lo acaba de demostrar en su libro “No te arrugues” (Ed. La Esfera de los Libros, 19 €), que ha escrito junto con el dr. Brian Zelickson, presidente de la Sociedad Dermatológica de Minnesota (EE.UU.). En sus páginas responde a todas las preguntas sobre las cremas, los cuidados y las técnicas no quirúrgicas más eficaces que ayudan a ralentizar los signos del paso del tiempo en la piel.

En busca de la eterna juventud 

MUJER HOY. En la sociedad actual, ¿una arruga de menos supone un punto de más de autoestima?

RICARDO RUIZ. Es curioso, pero muchos de nuestros pacientes se encuentran mejor con ellos mismos después de haberse sometido a alguna técnica no agresiva para tratar un entrecejo demasiado marcado o unas cejas caídas. Soy de la opinión de que aplicar técnicas mínimamente invasivas, de forma prudente y con sentido común, puede ayudar a aumentar la calidad de vida de los pacientes.

MH. España es el país europeo en el que más intervenciones de cirugía plástica se practican y el tercero en lo que se refiere a infiltraciones de botox. ¿Estamos demasiado obsesionados con la eterna juventud?

RR. Querer conseguir un aspecto mejor es algo natural y está ligado a la propia naturaleza humana. De hecho, hay estudios que demuestran que los bebés mantienen más tiempo la mirada ante personas atractivas. Pero obsesionarse por la apariencia física puede ser una fuente constante de estrés y de infelicidad. Es fundamental asumir el envejecimiento como algo natural.

MH. El objetivo de su libro es explicar cómo se puede ralentizar el envejecimiento sin necesidad de cirugía. Pero, ¿es posible conseguirlo también sin recurrir a inyectar sustancias de relleno?

RR. Desde luego que se puede envejecer con elegancia sin botox o rellenos. Pero desde un punto de vista científico, de todas las técnicas que hoy dispone la dermatología cosmética, estas dos son las que producen resultados más evidentes, naturales y seguros. Pero debemos ser conscientes, y se lo dejamos muy claro a nuestros pacientes, que la batalla contra el envejecimiento la tenemos perdida desde que nacemos. En el libro también hacemos énfasis en que, con frecuencia, se promocionan técnicas de dudosa eficacia y, en ocasiones, pueden ser el origen de importantes complicaciones.

MH. Usted afirma que el mejor cosmético es una buena crema de protección solar. ¿Cómo es posible que los casos de cáncer de piel sigan en aumento, si cada vez utilizamos más fotoprotección?

RR. En ocasiones, los protectores solares son un arma de doble filo porque nos permiten estar más tiempo expuestos al sol sin quemarnos. Precisamente, esa mayor exposición es hoy una de las causas por las que continúa aumentando la cifra del cáncer de piel. Es importante que la gente sepa que no existe una crema de protección solar total, por lo que hay que exponerse al sol con moderación y siguiendo unas medidas conductuales (usar sombrero, evitar las horas del mediodía y reducir la exposición al mínimo).

Es mejor prevenir que lamentar 

MH. Prevención es una de sus palabras fetiche. ¿A qué edad considera usted que hay que empezar a cuidarse?

RR. La protección solar debe aplicarse desde que somos niños. Muchas de las manchas y arrugas que aparecen en la edad adulta son la consecuencia del sol tomado durante la infancia. Y, respecto a las técnicas mínimamente invasivas, hoy la tendencia es utilizarlas de forma preventiva, sobre todo en personas que tienen arrugas de expresión. Se ha demostrado que el uso combinado de botox y ácido hialurónico, a partir de los 40 años, previene el envejecimiento facial al tener un papel “educador” de la expresión facial. 

MH. ¿Las cremas son tan eficaces como prometen?

RR. En el libro hemos querido plasmar lo que le decimos a diario a nuestros pacientes: que las cremas con efecto botox no tienen toxina botulínica ni llegan al músculo, y que con un presupuesto de 30 o 40 € una persona puede perfectamente cuidar su piel con excelentes resultados. Respecto al caviar, creo que lo mejor es comerlo y que una crema difícilmente puede mejorar la flacidez. Insisto, el mejor cosmético es una crema de protección solar.

MH. ¿Cuáles son los “imprescindibles” para conseguir una piel sana y joven durante más tiempo? 

RR. Los factores que más la envejecen son el sol y el tabaco. Por otro lado, una dieta rica en antioxidantes (frutas y verduras) es importante para mantener la calidad de la piel.

MH. En el rostro de una mujer, ¿en qué zona se nos notan más los años?

RR. Por lo general en la mirada y en la boca, por eso la mayor parte de las técnicas que aplicamos buscan una mejoría de estas dos zonas anatómicas. Pero es muy importante no olvidarse de la armonía. No tiene sentido tener una cara sin arrugas y un cuello envejecido. Debemos conseguir que exista un equilibrio en conjunto entre la cara, las manos, el cuello, etc.

MH. ¿Cuál es el mejor antiarrugas que podemos utilizar?

RR. Asumir el envejecimiento como un proceso totalmente natural.

MH. La medicina estética previene la flacidez, pero una vez instalada se puede hacer poco. ¿Algún día estos tratamientos podrán vencer la ley de la gravedad sin necesidad de recurrir a la cirugía?

RR. La flacidez, tanto facial como corporal, se debe a una serie de cambios que se producen no sólo en la piel, sino también en la grasa, la musculatura y los huesos. Ésta es la razón por la que no existe un tratamiento mágico que corrija todas estas alteraciones. No creo que en los próximos 20 años aparezca ninguna técnica maravillosa contra la flacidez.

MH. Antes se veían rostros clónicos estirados por la cirugía estética. Ahora también hay caras clónicas, hinchadas por los rellenos. ¿Por qué?

RR. Básicamente por dos razones. La primera es porque, en ciertas ocasiones, los médicos deberíamos decir no a determinados pacientes que quieren recurrir a la cirugía estética. Es fundamental conseguir naturalidad en la expresión y, para eso, no hay que eliminar todas las arrugas. Y en segundo lugar, por el uso de rellenos permanentes o de larga duración. Para conseguir resultados naturales y sin complicaciones posteriores, los médicos debemos utilizar rellenos que no tengan una duración superior a un año.