Carlos Mateos
Autor: EL CORREO
La gastroenteritis, el gatarro estival, el pie de atleta, el impético, la cistitis, la conjuntivitis o la otitis del nadador son algunas de las infecciones más típicas de la e“poca estival.
El verano es una época en la que, a pesar de las vacaciones, sometemos a nuestro cuerpo a múltiples agresiones, como el sol, la humedad y el aire acondicionado, entre otros factores. Y si viajamos, consumimos alimentos de venta callejera sin las adecuadas condiciones de salubridad y aguas a las que no estamos habituados, explica Carlos Raposo, médico y subdirector del Colegio de Farmacéuticos de Madrid. Como consecuencia de ello, bacterias, virus y hongos encuentran un caldo propicio en el que desarrollarse. Se calcula que el aire acondicionado es responsable de dos millones de resfriados y que los baños veraniegos incrementan un 50% los casos de otitis. Conjuntivitis, cistitis, gastroenteritis y lesiones cutáneas son otras infecciones propias de este periodo, que revisamos a continuación.
Gastroenteritis
• ¿En qué consiste? Es una inflamación del tracto digestivo, causada por bacterias o virus presentes en alimentos en mal estado o manipulados sin higiene, o bien en el agua. Es más frecuente en verano porque las bacterias crecen más rápidamente con el calor y la humedad.
• Síntomas. Fiebre, dolor abdominal, náuseas, vómitos, deshidratación y diarrea.
• ¿Cómo se previene? Si preparas tú la comida, lava bien todos los alimentos y manténlos refrigerados. Evita las salsas caseras en verano, en especial las elaboradas con huevo. Cuando viajes, bebe mucha agua, pero sólo embotellada y trata de evitar el hielo y los helados artesanales.
• ¿Cómo se trata? Lo más importante es rehidratar y compensar la pérdida de sodio y electrolitos. Para conseguirlo no son suficientes el agua ni las bebidas deportivas, si no las soluciones de hidratación de venta en farmacias.
Catarro estival
• ¿En qué consiste? Es el resfriado común que, en uno de cada cinco casos, sucede en verano.
• Síntomas. Congestión nasal, estornudos, dificultad para respirar e incluso fiebre.
• ¿Cómo se previene? Las instalaciones de aire acondicionado deben revisarse cada año para evitar que proliferen gérmenes. La temperatura no debe ser inferior a 23 grados.
• ¿Cómo se trata? Podemos combatir los síntomas con descongestionantes nasales y analgésicos.
Pie de atleta
• ¿En qué consiste? Es una infección por hongos muy habitual en estos meses, debido al calor y la humedad. Se localiza entre los dedos de los pies, la planta y el dorso.
• Síntomas. Picor, escamas, ampollas, rojeces, mal olor, alteraciones en las uñas.
• ¿Cómo se previene? Mantén los pies secos, lávalos a diario y no camines descalza.
• ¿Cómo se trata? Hay que aplicar antimicóticos en polvo (para mantener seca la piel) dos veces al día y en crema (mejor absorción) durante la noche. Si no hay heridas, se puede lavar el pie con jabón a base de sulfato de selenio.
Impétigo
• ¿En qué consiste? Es una infección cutánea superficial, producida por la bacteria staphylococcus aureus. Es más frecuente en niños que en adultos, debido a los cortes.
• Síntomas. Se trata de una úlcera pequeña y rojiza, ubicada cerca de la nariz y de la boca, y que provoca picor. Ésta se puede propagar por el cuerpo y evolucionar en ampollas.
• ¿Cómo se previene? Las medidas de higiene (no utilizar toallas ajenas, llevar las uñas cortas, etc.) contribuyen a evitar el contagio.
• ¿Cómo se trata? La infección se combate con antibióticos orales y tópicos.
Cistitis
• ¿En qué consiste? Es una inflamación de la vejiga provocada, sobre todo, por bacterias que se alojan en la uretra.
• Síntomas. Sensación de ardor al orinar, sangre en la orina, color u olor anormales, deseos constantes de orinar, dolor en el pubis y fiebre.
• ¿Cómo se previene? La humedad favorece la proliferación bacteriana, por lo que hay que evitar permanecer mucho tiempo con el bañador mojado. También es conveniente vaciar la vejiga antes y después del acto sexual.
• ¿Cómo se trata? Se combate con antibióticos orales, aunque los expertos también recomiendan el consumo arándanos rojos en casos leves.
Conjuntivitis
• ¿En qué consiste? Como su nombre indica, es una inflamación de la conjuntiva, el tejido que recubre el globo ocular. Es la principal afección oftalmológica en verano, favorecida por el contacto con los gérmenes presentes en el aire y el agua.
• Síntomas. Picor, quemazón, lagrimeo, sensación de roce o cuerpo extraño. También suele aparecer dolor, hinchazón e intolerancia a la luz.
• ¿Cómo se previene? El ojo debe estar protegido de agresiones externas, como el polvo, el humo del tabaco, el sol y el cloro. Hay que evitar compartir objetos personales que puedan estar en contacto con el ojo y lavarse las manos con frecuencia.
• ¿Cómo se trata? Sea bacteriana o vírica, hay que limpiar los ojos con agua o suero fisiológico y, en caso de que el médico lo recomiende, con antibióticos en forma de colirio o crema ocular.
Otitis del nadador
• ¿En qué consiste? Es la infección del conducto auditivo externo del oído.
• Síntomas. Picor, dolor, enrojecimiento de la piel y pérdida de audición.
• ¿Cómo se previene? Evita que el oído esté demasiado tiempo en el agua, emplea tapones para protegerlo y sécalo con delicadeza tras el baño. Los objetos punzantes pueden dañarlo.
• ¿Cómo se trata? El tratamiento depende de la gravedad de la enfermedad y se suelen usar gotas antibióticas para la infección y corticoesteroides para la inflamación.