MÍMATE

“Kinesio Taping”

Marisol Guisasola

Analgésicos, rehabilitación, cortisona... Nada me aliviaba el dolor que sentía en los hombros y la sensación de invalidez que me producía”, cuenta Amalia Esparza, de 39 años. “Hace pocas semanas, desesperada y a punto de operarme, un fisioterapeuta me habló del “Kinesio Taping”, un método japonés que utiliza cintas elásticas adhesivas para tratar problemas musculares y articulares y mejorar la circulación. Como no tenía nada que perder, me sometí al tratamiento. Al cabo de una semana, ya casi no me dolía”.

DISTINTAS DOLENCIAS

Personas anónimas, como Amalia, o deportistas famosos, como Lance Armstrong o David Beckham –aconsejado por los fisioterapeutas del Real Madrid– hablan maravillas de él. Tendinitis, bursitis, síndrome del túnel carpiano, escoliosis, artritis y artrosis, lesiones deportivas... empiezan a ser tratadas con este método, desarrollado en Japón hace 25 años por el doctor Kenzo Kase.

Su tratamiento consiste en la aplicación de un vendaje elástico que, dependiendo del problema, puede dar soporte y tensión terapéutica o facilitar el flujo linfático y sanguíneo a músculos y articulaciones. “Para acelerar la curación, el “Kinesio Taping” puede usarse conjuntamente con otros tratamientos rehabilitadores, como crioterapia, hidroterapia, masaje...”, explica Pablo César García, fisioterapeuta y director del postgrado de la Escuela de Fisioterapia de la Universidad Europea de Madrid. “El principio básico –añade– es que los músculos no sólo intervienen en los movimientos, sino que también controlan la circulación venosa y linfática, la temperatura corporal y otros. Cuando los músculos están afectados se producen distintos síntomas y alteraciones. El objetivo, entonces, es restaurar la función de los tejidos dañados, sin inmovilizar totalmente los músculos, y activar los procesos curativos”.

CÓMO APLICARLO

Pablo César García establece dos formas de aplicación: “Si lo que queremos es mejorar el flujo linfático o sanguíneo, deben estirarse los músculos y articulaciones de la zona afectada y poner el vendaje sin tensión. De forma que, al volver la piel y los músculos a su posición normal, se mejora el flujo, favoreciendo, así, la curación. En cambio, si hay lesiones en ligamentos o articulaciones, el vendaje debe ponerse extendido, impidiendo movimientos no deseados, pero sin inmovilizarlo totalmente”.