Mamen Ruiz Puertas
Autor: EFE
DE LOS CUATRO SENTIDOS
• Se relaja la vista, ambientando la cabina con velas aromáticas; se estimula el olfato ,utilizando aceites esenciales afines a la persona y a su estado de ánimo; y se activa el oído con una música suave y relajante.
• La terapeuta se encarga de despertar el tacto con un masaje realizado con aceites aromáticos templados a través de sus dedos y manos, estimulando una a una las notas del tacto, componiendo una sinfonía mágica para disfrutar con los cuatro sentidos.
• Se combinan técnicas relajantes, de ayurveda, de reiki, digitopresión o reflexoterapia. Así se consigue despertar zonas dormidas, deshacer nudos de tensión e inducir a la relajación total. Se aplica desde la cabeza hasta los pies, sin dejar que una sola parte del cuerpo se prive de disfrutar de este ritual energizante y calmante a la vez.
Duración: 80 minutos. Precio: 100 €. Dónde: Centro Oxigen Estrella Pujol. Barcelona. Telf.: 932 00 73 33.
OLEUM RELAX
• Una luz tenue anticipa lo que vamos a vivir. Comienza con un masaje sobre la cara y el cuello con técnicas de shiatsu. Luego se trabaja la zona cervical y el cuero cabelludo.
• Boca abajo, se da un masaje corporal con aceite de lavanda, se rocía el cuerpo con una bruma de algas, se pone una crema flash y se cubre el cuerpo con un film. Se repite la operación boca arriba y, mientras, se realiza una reflexología podal.
Duración: 90 minutos. Precio: 95 €. Dónde: Mundo Salud. Madrid. Telf.: 902 36 27 42.
VIAJE AL TIBET
• Está inspirado en el shirodharam, el ritual más importante del ayurveda, la medicina tradicional india. Comienza con un baño de pies. Al secarlos se hace un masaje que estimula los puntos reflexológicos.
• Luego se derramaun hilo de aceite templado sobre la frente, que se desliza por la cabeza y el cabello, y se hace un intenso masaje en cuello y cabeza. Termina con un masaje corporal con aceite caliente.
Duración: 90 min. Precio: 120 €. Dónde: Saline Spa. Logroño. Telf.: 941 28 93 92.
ABYANGA A CUATRO MANOS
• Abyanga a cuatro manos >Se trabaja con aceites medicinales, que penetran en la piel suavemente a través de las manos de dos terapeutas, que actúan al mismo tiempo.
• ¡La sensación es única! El contacto relajante con el aceite tibio tiene efectos revitalizadores y el efecto purificador preventivo proporciona un bienestar absoluto. Además, se eliminan tensiones y se restablece el equilibrio energético.
Duración: 60 min. Precio: 74 €. Dónde: AltiraSpa Hotel Mardavall. Costa d’en Blanes- Calvià. Mallorca. Telf.: 971 62 96 00.