Marisol Guisasola
Hay varios aspectos que no debes descuidar. Recuerda que sólo tienes un cuerpo y que debe estar sano par durar muchos más años.
• Tensión arterial. Es aconsejable, al menos, una toma cada dos años hasta los 40, y una medición anual a partir de esa edad.
• Cáncer de colon. Si has cumplido los 50 años, habla con tu médico de la conveniencia de someterte a exámenes colorrectales. Si tienes antecedentes familiares, acude a cualquier edad.
• Diabetes. Sus pruebas están indicadas para las mayores de 50 años (antes de esa edad, si hay antecedentes familiares o personales, como la diabetes gestacional).
• Depresión. Si llevas al menos dos semanas seguidas con sentimientos de tristeza, desesperanza o apatía, si han dejado de interesarte las cosas que antes te agradaban, pregúntale a tu médico si te conviene someterte a tests de depresión.
• Osteoporosis. Se recomienda una prueba de densidad ósea a los 65 años. La densitometría también está indicada en mujeres de entre 60 y 64 años que pesen menos de 60 kilos.
• Niveles de lípidos (colesterol y triglicéridos). La recomendación general es medirlos regularmente a partir de los 45 años. Si eres fumadora, padeces diabetes,enfermedad coronaria o tienes antecedentes de enfermedad cardiovascular, estas pruebas deben iniciarse a partir de los 18 años.