Cada centro escoge la propuesta que quiere ofertar a su clientela. También el día. En el caso de la gymcana para niños, un monitor especializado acercará a los más pequeños al mundo del atletismo.
Llevarán a cabo diferentes juegos como carreras de velocidad, relevos y saltos con los que se iniciarán en este deporte. Por ejemplo, en Valencia, esta gymcana tendrá lugar los días 4 y 5 de noviembre. Uno, en horario de mañana y el otro en horario de tarde.
Sin embargo, en Madrid hay mucha más oferta. Podrás disfrutar de carrera continua y una sesión de abdominales; hay un decathlon para niños, con pruebas de atletismo y material adaptado a los más pequeños; carrera continua de cambios de ritmo cada 500 metros y ejercicios de fortalecimiento de tren inferior y calentamientos en series en cuesta de 50 metros.
Puedes aprovechar también para saber qué tipo de corredor eres. Si eres pronador o supinador. Dectahlon estudiará su huella de pisada y te asesorará sobre el mejor calzado que puedas llevar.