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El otoño y el invierno son estaciones especialmente complicadas para el cuidado del bebé. Es importante prepararse para la llegada del frío y de esta manera evitar las molestias derivadas que afectan al recién nacido.
El frío no es el principal enemigo del bebé, sino los cambios bruscos de temperatura. “Se debe vigilar los contrastes ocasionados por las salidas a lugares fríos; mantenerle en ambientes cálidos que ronden los 20ºC; sacarle a la calle, si es posible, durante las horas centrales del día; controlar que el nivel de humedad en el ambiente es del 50%, como mínimo; y utilizar prendas de vestir suaves y no muy ajustadas, que permitan la correcta ventilación de su piel”, indica Belén Benito, farmacéutica de Laboratorios Suavinex.
Otro punto importante es el referido a los cuidados específicos que requiere la piel del bebé durante las estaciones más frías del año, tal y como subraya la experta: “tenemos que evitar que el ambiente esté seco y mantener una correcta higiene de las mucosas del bebé que eviten la aparición de catarros. Además, tenemos que cuidar de manera especial la delicada piel del bebé que se ve expuesta a los agentes externos y también al roce que le provoca la ropa de invierno en su fina epidermis”.
Para aliviar los problemas ocasionados por el frío sugiere la utilización de “cremas con activos humectantes y emolientes, a ser posible de origen vegetal, así como de pomadas calmantes y reparadoras para la zona peribucal de los bebés, que se pueden ver dañadas con el viento".
Asimismo, es imprescindible extremar el cuidado en la alimentación del bebé con el aporte de nutrientes suficientes que le ayude a reforzar su sistema inmune, no del todo desarrollado. “Debemos asegurarnos que tomamos las medidas higiénicas necesarias en su alimentación, ya sea en el caso de la lactancia con biberón, a través de la esterilización de las tetinas y los envases, o en el de lactancia materna con la correcta limpieza del pecho”, concluye la farmacéutica de Suavinex.
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Recomendaciones útiles para preparar al bebé ante la llegada del frío
1.- Durante los meses de frío evita abrigar de manera excesiva al bebé o mantenerle en estancias con la calefacción muy elevada, que le puedan provocar un sobrecalentamiento corporal. Estudios médicos relacionan de manera directa este factor con el incremento durante estas fechas en las muertes de lactantes por "Síndrome de Muerte Súbita".
2.- Es importante no exponer al lactante a bruscos cambios de temperaturas y tratar de salir con él en las horas centrales del día cuando los contrastes son menos fuertes.
3.- En el entorno del bebé hay que mantener una temperatura constante que ronde los 20ºC y un nivel de humedad del 50%, como mínimo.
4.- La temperatura corporal del bebé debe controlarse en la nuca y en el cuello. El mecanismo de termorregulación del recién nacido aún no está del todo desarrollado, por lo que otros signos (color de la piel, sudor, manos frías o calientes) pueden inducirnos a equívocos.
5.- Un ambiente demasiado seco puede impedir que el organismo del lactante expulse de manera correcta las impurezas, dado que la nariz se obstruye y esto puede ocasionarle dolor de garganta y tos.
6.- Durante las estaciones más frías es corriente la aparición de mucosidad más abundante, por lo que hay que mantener la higiene de las mucosas del bebé a través del empleo continuado del suero fisiológico y del aspirador nasal.
7.- La delicada piel del bebé acusa durante los meses fríos el calor provocado por la calefacción y los roces ocasionados por la ropa, por lo que es importante emplear prendas de vestir suaves y que no sean ajustadas, que permitan la correcta ventilación de la piel.
8.- Es importante hidratar la epidermis del bebé con cremas dotadas de activos humectantes y emolientes, si es posible de origen vegetal, así como pomadas calmantes y reparadoras para la zona peribucal, que se puede ver especialmente afectada por el viento.
9.- Dado que su sistema inmune es aún débil, se debe extremar las medidas higiénicas en su alimentación, ya sea en el caso de la lactancia con biberón o en el de lactancia materna.
10.- Nunca hay que medicar a un bebé sin la supervisión de un pediatra y es importante seguir las pautas aconsejadas (dosis, intervalo entre tomas, duración del tratamiento…)