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Bloquear, contraatacar, hacer una luxación de muñeca... Éstos son los trucos que aprendió una redactora de Mujer hoy, a costa de algún moratón, en un curso de autodefensa.
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Aprende a reaccionar en una situación de peligro
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Cortesía de aprendedanzaoriental.com
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Lecciones para iniciarte en técnicas específicas para mujeres. Sigue ya las primeras clases
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