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• Lección 6: Tonifica muslos y glúteos

  Con una tabla de ejercicios que puedes practicar en cualquier sitio.

• Lección 5: conseguir un abdomen plano

  Consigue el aspecto que siempre has querido con unos fáciles ejercicios que te enseña tu entrenador personal

• Lección 4: brazos, espalda y pecho

  Resultados espectaculares de la forma más sencilla y económica

• Lección 3: brazos y pecho perfectos con dos botellas de agua

  Podemos tonificar hombros,corregir posturas y remodelar el pecho. Va a ser verdad lo de que el agua es muy sana...

• Lección 2: tonificar de forma eficaz

  Tonifica brazos y piernas ¡con una toalla!

• Leccion 1: cintura de avispa

  Sigue las indicaciones de nuestro entrenador personal para modelar tu cintura con un simple palo

• ¿Qué percepción tienes de tu cuerpo?

  El 60% de las encuestadas se ven "gorditas"

• La dieta definitiva

  Un cuerpo esbelto y delgado para toda la vida y sin morirse de hambre ¿te atreves?

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